Tiếng anh giao tiếp ở phòng gym: Mẫu câu thông dụng

Bạn là một gymer và đôi lúc bạn tự hỏi, những thiết bị bạn dùng hàng ngày có tên trong tiếng anh là gì? Hay thỉnh thoảng bắt gặp những gymer nước ngoài muốn bắt chuyện nhưng không biết các mẫu câu tiếng anh giao tiếp ở phòng gym. Dù với bất cứ lý do gì đi chăng nữa thì Aten English sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn và hôm nay chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về tập gym tiếng anh là gì nhé!

Các mẫu câu tiếng anh giao tiếp ở phòng gym 

Hãy bắt đầu một hành trình “xách đít” lên đi tập gym thôi nào! Hãy thử tưởng tượng bạn tới một phòng tập gym ở nước ngoài cực kỳ “xịn sò” nhé. Sau đây là những câu nói hay về gym bằng tiếng anh thông dụng cho bạn.

Đăng ký tập

hinh-anh-tieng-anh-giao-tiep-o-phong-gym-so-1.png
Đăng ký tập

Bước đầu tiên chính là đi tìm hiểu thông tin về phòng gym và đăng ký lớp tập. 

  • I want sign up for a gym.
    Mình muốn đăng ký tập gym.
  • I would like to join a gym.
    Mình muốn tham gia tập gym.
  • I would like to apply for a gym membership.
    Mình muốn đăng ký thẻ thành viên.
  • What kind of membership options do you have?
    Bạn có các loại thẻ thành viên nào?
  • How much is the membership fee?
    Chi phí thành viên là bao nhiêu thế?
  • How much is a weekly/monthly membership?
    Thẻ thành viên hàng tuần/tháng là bao nhiêu nhỉ? 
  • Can I also work out in other locations?
    Mình có thể tập luyện ở nhiều chi nhánh khác được không?
  • Can I cancel the membership anytime?
    Mình có thể hủy tập bất kỳ lúc nào chứ?
  • There is no commitment to our monthly membership. You can quit after a month.
    Không cần cam kết với thẻ theo tháng. Bạn có thể hủy thẻ sau một tháng luyện tập. 
  • What are the opening hours?
    Giờ mở cửa là lúc nào đó?
  • What’s the best time to come and use the gym?:
    Thời gian nào tốt nhất đến phòng tập?
  • What kind of classes do you offer?
    Có các lớp tập luyện nào nhỉ?

Mẫu câu tiếng anh giao tiếp ở phòng gym 

hinh-anh-tieng-anh-giao-tiep-o-phong-gym-so-2.jpg
Mẫu câu tiếng anh để giao tiếp hiệu quả ở phòng gym

Khi bắt đầu đi tập, bạn sẽ phải nói chuyện với PT (Personal trainer),  huấn luyện viên, rồi cả những người đến tập cùng nữa. 
Một số mẫu câu tiếng anh giao tiếp dưới đây sẽ giúp bạn giao tiếp tự nhiên hơn. 

  • I’m the personal trainer here.
    What can I help you with? 
  • Do you have any goals?
    Bạn có mục tiêu nào không?
  • I’ll build a workout routine for you.
    Tôi sẽ xây dựng một lịch trình tập luyện phù hợp cho bạn. 
  • You need to do some weight training. That helps you to burn fat.
    Bạn cần phải tập thể hình đó. Nó sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa. 
  • You need to have a healthy diet.
    Bạn cần phải có chế độ ăn uống lành mạnh.
  • I’m just out of shape and overweight.
    Tôi bị thừa cân nè.
  • I wanna get toned/muscular/….
    Tôi muốn trở nên săn chắc/cơ bắp…
  • I hope I can slim down.
    Tôi hy vọng mình có thể gầy. 
  • My goal is to get in shape.
    Tôi muốn  lấy lại vóc dáng của mình.
  • Do I need to do a lot of running?
    Tôi có cần chạy nhiều không nhỉ?
  • Do you come around the same time every day?
    Cậu có đến đây thường xuyên không?
  • You look so fit/toned/…!
    Trông cậu rất vừa vặn/săn chắc/…! 
  • Excuse me. Can I use this in turn?
    Tôi có thể dùng (cái máy này) sau khi bạn sử dụng xong được không?
  • Can you spot me?
    Cậu có thể giúp tôi không? (nâng tạ, chỉnh máy,…) 

Từ vựng bài viết tiếng anh về tập gym

Hình ảnh tiếng anh giao tiếp ở phòng gym số 3
Từ vựng về phòng gym

Một số từ vựng tiếng anh giao tiếp ở phòng gym thông dụng nhất như

  • Exercise: Bài tập. Bài tập chân tay,bài tập bụng, bài tập ngực nhằm kết hợp các động tác chuyển động và hít thở.
  • 1 Set: 1 hiệp
  • Rep: Nói đến số lần tập liên tục trong 1 hiệp, đến khi bạn kết thúc và hoàn toàn động tác của bài tập đó.
  • Isolation: dùng để chỉ các bài tập tác động đến 1 cơ hay 1 nhóm cơ nào đấy
  • Compound: Kết hợp, phối hợp, để chỉ các bài tập có tác động đến nhiều cơ hay nhiều nhóm cơ cùng một lúc
  • Rep max: viết tắt là RM còn gọi là mức tạ tối đa. Thuật ngữ dùng cho các bài tập liên quan đến tạ
  • Failure: thất bại. Trong thể hình thì đây là lúc giới hạn của cơ, cơ bị mỏi hoặc bị quá tải không thể tiếp tục được lượng cân nặng đó nữa.
  • Over training: tập luyện quá mức, nó xảy ra khi khối lượng hay cường độ tập của 1 người vượt quá khả năng phục hồi của họ, dễ dẫn tới hậu quả là cơ không phát triển, thậm chí mất đi sức mạnh của cơ bắp.
  • Warming up: Làm nóng cơ, thường dùng khi mới bắt đầu 1 buổi tập, làm nóng cơ bằng cách chạy bộ nhẹ nhàng hoặc khởi động nhẹ nhàng toàn cơ thể với mức tạ nhẹ.
  • HIT: Viết tắt của High Intensity Training nghĩa là tập luyện với cường độ cao.
  • Drop set: Tập tạ với mức ban đầu là 70%, sau đó với mức 50% và cuối cùng là bỏ tạ xuống.
  • Rest – pause: Tập với mức tạ ban đầu từ 6-10 reps, sau khi không thể nâng nổi nữa, nghỉ 10s sau đó nâng tiếp
  • Forced reps: Tập với sự hỗ trợ của người tập khác
  • Partial reps: Tập quá nặng đến khi không thể hoàn thành 1 reps
  • Rep Blast: 1 hiệp tập với 20 – 30 Reps nhằm căng cơ hoàn toàn
  • Volume Blast: tập từ 5 – 10 hiệp cùng với 10 Reps.
  • Superset: Luyện tập theo phương pháp kết hợp các bài tập khác nhau cùng 1 nhóm cơ lại với ít thời gian nghỉ hoặc tập liên tục
  • Pyramid training: Luyện tập phương pháp kim tự tháp
  • Periodization: Chương trình tập theo kiểu phân kỳ, chia ra nhiều giai đoạn.
  • Power building hay Power lifting: Chương trình tập theo kiểu chú trọng sức mạnh.
  • decline press: ngực dốc xuống thấp khi tập
  • incline press: ngực dốc lên cao khi tập

Học những câu nói hay về gym bằng tiếng anh tại Aten English

hinh-anh-tieng-anh-giao-tiep-o-phong-gym-so-4.png
Học tiếng anh giao tiếp tại Aten English

Biết được những suy nghĩ và lo lắng về việc học giao tiếp tại phòng gym nên  Aten English giúp đỡ bạn trong giai đoạn đầy trăn trở này bằng các khóa học như: khóa học phát âm chuẩn, khóa học online chắc chắn giỏi, khóa học giao tiếp trọn đời, khóa học cam kết đầu ra sẽ giúp các bạn có thể thoải mái lựa chọn.
Học các câu tiếng anh giao tiếp ở phòng gym ở Aten không chỉ cam kết về độ uy tín của trung tâm mà còn xứng đáng là nơi bạn có thể trao trọn tin tưởng vào các Khóa học tiếng anh giao tiếp vô cùng chất lượng. Nếu bạn quan tâm về các khóa học hay những thông tin về các khóa học thì đừng ngần ngại mà liên hệ với chúng mình nhé.

Đăng ký nhận tư vấn

Giảm ngay 4 triệu khi đăng ký hôm nay
Giảm thêm 1 triệukhi đăng ký nhóm từ 2 học viên trở lên
Giảm thêm 10% khi đăng ký nhóm từ 3 học viên trở lên