Thách thức bạn:
- Khi có ít thời gian hoặc không gian, bạn thường thì bạn thường tận dụng như thế nào?
- Những công việc đó đã mang lại những lợi ích gì cho cuộc sống của bạn chưa?
Nếu chưa, chúng tôi sẽ đề xuất 17 ý tưởng hoàn toàn có thể thực hiện trong thời gian 30 phút hoặc ít hơn để làm cho khoảnh khắc quý báu của bạn trở nên ý nghĩa hơn và cuộc sống thay đổi tích cực hơn, đặc biệt là trong quá trình học tiếng Anh hàng ngày.
Lưu ý quan trọng: Cách bạn sử dụng thời gian là yếu tố quyết định sự khác biệt giữa mỗi cá nhân
1. Ghi nhớ một câu chuyện hài hước, một đoạn trích đầy cảm hứng
Đôi khi tinh thần không thoải mái, hãy đọc nhiều lần những mẩu câu chuyện hài hước thú vị hoặc đoạn trích đầy động lực. Nó sẽ làm cho cuộc sống thêm ý nghĩa và mang lại động lực lớn. Ghi nhớ những đoạn này bằng tiếng Anh và sử dụng khi cần.
- Đầu tiên, việc đùa cười giúp tâm trạng của bạn sáng sủa hơn.
- Thứ hai, trong dịp này, bạn có cơ hội để rèn kỹ năng tiếng Anh của mình thêm chút nữa.
- Thứ ba, điều này sẽ là nguồn động viên mạnh mẽ cho những mục tiêu của bạn.
Làm sao để thực hiện?
- Bước 1: Tìm kiếm trên mạng để xem những trang web, hình ảnh nào chứa nội dung hấp dẫn theo sở thích, có thể là truyện cười hoặc câu nói tiếng Anh.
- Bước 2: Nếu vào trang web, hãy lựa chọn một câu chuyện khiến bạn thấy thú vị, sao chép lại và bắt đầu ghi nhớ. Nếu là hình ảnh, hãy đặt làm hình nền hoặc tải về và suy ngẫm.
- Bước 3: Khi đã nhớ rõ, thỉnh thoảng hãy ôn lại và kể cho bạn bè nghe.
2. Chọn một khóa học trực tuyến miễn phí
Đây là cách thông minh để bạn tận dụng thời gian rảnh rỗi của mình một cách hiệu quả bằng cách bổ sung thêm tri thức mới. Những khóa học miễn phí về bất kỳ lĩnh vực yêu thích nào đó giúp bạn mở rộng kiến thức và kỹ năng của mình.
…và có thể là các khóa học về tiếng Anh nữa – một gợi ý tuyệt vời cho những ai đang theo đuổi mục tiêu chinh phục ngôn ngữ để thay đổi cuộc sống một cách nhanh chóng và thuận lợi nhất.
Hãy tham gia một trong những trang web miễn phí để học tiếng Anh hàng ngày như Coursera, Edx, Udemy,… bởi vì:
- Chúng là Miễn phí
- Học trực tuyến mọi nơi, mọi lúc
- Lặp lại quá trình học nhiều lần
- Học cùng các giáo sư uy tín từ các trường đại học danh tiếng
- Đa dạng các môn học và chủ đề
3. Thư giãn và học tiếng Anh mỗi ngày qua Podcast
Bạn thường đeo tai nghe giải trí, nhưng nghe gì? Bạn đã bao giờ trải nghiệm Podcast chưa?
Podcast là một hình thức truyền đạt nhiều nội dung khác nhau, đặc biệt hữu ích cho việc học tiếng Anh mỗi ngày của bạn. Nếu bạn chưa biết đến hình thức này, có vẻ như bạn đã bỏ qua một nguồn tài nguyên phong phú để nâng cao trình độ của mình.
“Podcast là sản phẩm âm thanh dưới dạng file được thu âm sẵn, có người dẫn chương trình, chủ đề rõ ràng, tương tự như radio. Nó giải quyết nhu cầu thông tin khi bạn đang thực hiện các công việc đơn giản (tập gym, chạy bộ, đợi xe,…)”
Podcast giúp bạn học và nghe tiếng Anh nhanh chóng hơn so với các nguồn tài liệu khác bởi: bạn có thể nghe mọi lúc, mọi nơi chỉ cần một chiếc smartphone.
Hơn thế nữa, với nhiều chủ đề và giọng dẫn tự nhiên, chúng biến việc học tiếng Anh mỗi ngày thành một trải nghiệm giải trí độc đáo nhưng vẫn giữ nguyên giá trị giáo dục.
4. Xem lại bài diễn thuyết tại lễ tốt nghiệp của Steve Jobs
Là một biểu tượng công nghệ toàn cầu, những lời ông nói và những thành tựu ông đạt được vẫn luôn có sức ảnh hưởng mạnh mẽ và không thể phai nhạt.
Những bài diễn thuyết của Steve Jobs tại buổi lễ tốt nghiệp năm 2005 về thân thế, sự nghiệp, tình yêu, và sự mất mát đã trở thành những tác phẩm diễn thuyết kinh điển của nhân loại. Bài diễn thuyết này là nguồn cảm hứng quan trọng cho nhiều thanh niên trên khắp thế giới.
Dành thời gian hàng ngày để theo dõi bài diễn thuyết tuyệt vời này có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Hãy tận hưởng những giây phút ý nghĩa từ nguồn cảm hứng vô tận.
“Hãy luôn đam mê và hãy luôn dám mơ”
5. Thực hiện một công việc mang ý nghĩa cho bản thân
Tạo sự cân bằng hoàn hảo giữa công việc, mối quan hệ và cuộc sống của bạn, dành thời gian cho bản thân và thưởng thức những khoảnh khắc tuyệt vời đó.
- Đầu tư vào những đam mê của bạn: viết sách, làm nhật ký, tập đàn, nhảy múa,..
- Tiếng Anh – trò chuyện nhiều hơn với người nước ngoài mới, cải thiện tiếng Anh và hiểu thêm về văn hóa, lối sống của họ.
- Thưởng thức vẻ đẹp của thiên nhiên, chăm sóc chậu cây,..
- Và đôi khi cũng là học cách để từ bỏ và chấp nhận.
6. Chọn một cuốn sách để thư giãn 30 phút mỗi ngày
Chọn cuốn sách bằng tiếng Anh nhé. Đây là cách luyện đọc thú vị, chỉ 30 phút mỗi ngày nhưng đều đặn sẽ có tác dụng lớn nếu bạn duy trì thói quen.
Loại sách nào?
Bất cứ thể loại sách nào bạn đam mê: truyện, sách kinh tế, quản trị,..
Bạn không thích đọc?
Hãy cố gắng không để phí thời gian, đọc sách không chỉ mở rộng kiến thức mà còn là cách học tiếng Anh tuyệt vời. Nếu bạn gặp tình trạng “ngủ gục khi đọc” thì hãy chuyển sang sách Audio nhé.
Đọc để làm gì?
- Sách tiếng Anh: học nội dung, ý nghĩa, cấu trúc, tiếng lóng, từ vựng,…
- Sách khác: giúp tâm hồn thoải mái, tĩnh lặng, rút ra nhiều bài học ý nghĩa từ cuộc sống xung quanh, nắm bắt tri thức đa dạng từ mọi hướng.
7. Dành thời gian cho những người ảnh hưởng tích cực đến bạn
“Khi đối mặt khó khăn, người bi quan tập trung vào nguyên nhân và đổ lỗi cho hoàn cảnh, người lạc quan tìm giải pháp và vượt qua thách thức.”
Những người ảnh hưởng thường có cuộc sống tươi vui, thành công hơn rất nhiều. Dành thời gian cho họ là cách bạn hấp thụ những suy nghĩ tích cực, cách sống tích cực đó.
Hãy bảo vệ không gian xung quanh với những người tích cực và ảnh hưởng tích cực nhất. Bằng cách:
- Nếu cảm thấy khó chịu với người cùng phòng tiêu cực, hãy cân nhắc chuyển chỗ ở
- Nếu công việc trở nên nhàm chán, hãy từ bỏ và tìm kiếm niềm vui mới
- Nếu phí thời gian trên mạng, hãy tắt máy và ra ngoài
- Nếu tự ti, nhút nhát hãy tìm đến người tích cực
- Nếu dễ cáu gắt, hãy đọc sách phát triển bản thân
- Nếu muốn truyền động lực, hãy tìm đến người truyền cảm hứng
8. Thử nghiệm điều mới mẻ
Nếu đang căng thẳng, hãy xoá bỏ mọi suy nghĩ và bắt đầu thực hiện một hoạt động mới mang lại niềm vui trong khoảnh khắc ngắn ngủi này.
Đó có thể là: học đàn, xem và nhảy theo video, viết văn,… hoặc bất cứ thứ gì mà bạn nghĩ đến.
Không cần phải liên quan đến tiếng Anh, bạn có thể thỏa sức với sở thích trong 30 phút này và sau đó quay lại công việc. Điều này giúp tăng cường giải trí, khám phá sự sáng tạo và tạo kết nối với cuộc sống.
Nhớ rằng việc này không cần phải liên quan đến tiếng Anh, nhưng trong một thời điểm khác trong ngày, bạn vẫn phải hoàn thành nhiệm vụ học tiếng Anh hàng ngày của mình!
9. Tìm Đam Mê của Bạn
Hãy đam mê với sự lựa chọn nghề nghiệp của bạn. Những người luôn tìm kiếm ý tưởng vĩ đại không dễ thành công như những người biết trả lời cho bản thân: “Mình thực sự THÍCH làm gì? Mình HỨNG THÚ với điều gì?” – Michael Dell
Niềm đam mê là một gia vị quan trọng nhất cho cuộc sống. Hãy dành thời gian mỗi ngày để nuôi dưỡng đam mê của bạn. Chắc chắn rằng một ngày nào đó, bạn sẽ đạt được thành công.
Nếu không phải là đam mê tiếng Anh – chắc chắn có rất nhiều điều thú vị cuốn hút bạn, hãy chọn những điều có ý nghĩa tích cực mà không lãng phí quá nhiều thời gian vô ích nhé!
Nếu bạn đang học tiếng Anh mỗi ngày – Liệu bạn có thích thú với việc tạo ra một cuốn sổ tay handmade và ghi chú lên đó những hình ảnh kèm theo văn bản cần nhớ, hay tham gia vào câu lạc bộ, hoặc dạy tiếng Anh từ thiện cho trẻ em nghèo…
10. Hãy Suy Ngẫm về 5 Điều Bạn Biết Ơn
Những điều xoay quanh cuộc sống khiến bạn cảm thấy biết ơn, những người đã từng đi qua và giúp bạn trở thành người tốt, có ích như hiện tại?
Hãy suy nghĩ về những điều khiến bạn cảm thấy biết ơn. Mặc dù có thể không ảnh hưởng trực tiếp đến mục tiêu học tiếng Anh mỗi ngày, nhưng qua đó, bạn có thể tạo động lực và sự phấn đấu cao hơn.
Ghi nhớ, thầm lên lời cảm ơn,… bằng tiếng Anh.
- Hãy biết ơn bố mẹ và tất cả những người thân yêu luôn đồng hành, hỗ trợ, và bảo vệ bạn.
- Cảm ơn tất cả những người bạn tuyệt vời đã đến… để trở thành bạn của hiện tại, một người thông minh, nguyên vẹn.
- Cảm ơn trang phục bảo vệ cơ thể, cây bút trung thành bên cạnh, chiếc xe đưa đến nơi hạnh phúc…
- Biết ơn mọi cơ hội đến và làm phong phú cuộc sống.
- Biết ơn mỗi ngày yên bình và tuyệt vời, nơi bạn được sống trên thế giới.
Sự biết ơn là hướng dẫn cho tương lai tươi sáng hơn. Hãy trân trọng và yêu thương tất cả những người đã gặp trong cuộc hành trình này.
11. Kích thích cơ thể bằng mọi cách để tinh thần thoải mái hơn
Thay vì lướt Facebook hay chơi game, hãy biến chúng thành bài nhảy, động tác thể dục, hoặc thậm chí làm một bữa ăn độc đáo, dọn dẹp nhà cửa cho sạch sẽ…
Những hoạt động này không chỉ giúp tâm trạng thoải mái mà còn tốt cho sức khỏe, làm cho cuộc sống trở nên đa dạng hơn.
Những hoạt động ngắn này không chỉ hỗ trợ truyền thông tin, cải thiện trí nhớ mà còn có lợi cho sức khỏe nói chung. Việc thường xuyên tập luyện sẽ giúp bạn học hỏi nhanh chóng và nhạy bén hơn so với những người không luyện tập thường xuyên.
12. Tư duy về những mục tiêu mà bạn đang phấn đấu
Mỗi người trong cuộc sống đều mang theo niềm đam mê và khao khát mãnh liệt để đạt được những mục tiêu cụ thể.
Chúng ta thường nghĩ về những mục tiêu này khi đang trên đường tới trường, trên đường từ nơi làm việc về nhà, thậm chí cả khi dắt chó đi dạo.
Mỗi mục tiêu đều là một hành trình, và bạn không thể mong đợi rằng hành trình đó sẽ diễn ra suôn sẻ và nhẵn nhịp.
Thay vì đặt mục tiêu quá xa xôi, hãy quan sát xung quanh và xác định hành trình thực tế nhất cho bản thân.
Trong những thời điểm như vậy, hãy cân nhắc kỹ về mục tiêu của bạn, kiểm tra xem chúng đang ở đâu, có vấn đề gì, cần điều chỉnh hoặc bổ sung thêm điều gì… sau đó lập kế hoạch sẵn sàng cho bước tiếp theo. Hãy thực hiện “đánh răng xa trông rộng”.
Mọi người thành công đều là những người mơ mộng. Họ mơ ước về tương lai, lý tưởng trên mọi khía cạnh và hàng ngày họ hành động hướng về hình ảnh đó, mục tiêu và điểm đến.
Brian Trac
13. Hình dung về phiên bản mơ ước của bản thân mỗi ngày
Có thể là những hình ảnh mơ ước của mình như: Một chuyên gia tiếp thị, Chuyên viên tài chính, Quản lý một công ty và có khả năng tiếng Anh xuất sắc hơn, … việc tin vào mơ ước sẽ làm bạn trở nên tự tin hơn, những ước mơ đó chỉ trở thành hiện thực nếu bạn có niềm tin.
Kiểm soát cử chỉ, thái độ là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để quản lý tâm trạng tích cực của bạn với hình ảnh mơ ước, hãy nhớ đến một khoảnh khắc tự tin trong quá khứ:
- Đứng như lúc bạn cảm thấy tự tin nhất
- Điều chỉnh hơi thở như lúc bạn đạt được chiến thắng
- Khuôn mặt, đôi mắt rạng ngời như khi bạn đạt được đỉnh cao mới nhất trong sự nghiệp
14. Thêm, sửa, loại bỏ… những công việc cần làm
Bạn có thể sáng tạo dựa trên cảm hứng, nhưng đừng bao giờ làm việc dựa trên cảm hứng. Hãy sắp xếp chúng gọn gàng trong kế hoạch cụ thể của bạn.
Chỉnh sửa lại kế hoạch cuộc sống của bạn sao cho phản ánh đúng với hiện thực là rất quan trọng. Bạn cần xây dựng chiến lược từng bước một, từng ngày, từng tuần, từng tháng,…
Dựa vào bảng mục tiêu, tổ chức lại công việc tháng, tuần và lên kế hoạch chi tiết từng ngày là bước đơn giản và nhanh chóng hướng bạn đến thành công.
Quan trọng nhất là biết tự “không nên nhẹ dạ với bản thân” vì đôi khi bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và muốn thoát ra khỏi vùng an toàn, nhưng đó chính là những thách thức cần đối mặt để đạt được thành công.
15. Gửi một số email kết nối với người ở nước ngoài
Bạn đã thử học tiếng Anh mỗi ngày thông qua việc kết bạn với người nước ngoài chưa. Hãy chắc chắn rằng nếu bạn kết bạn với một người bản xứ, cuộc sống của bạn sẽ trở nên phong phú và đầy ắp những trải nghiệm tuyệt vời.
Hãy tưởng tượng mỗi buổi sáng khi thức dậy hoặc giờ nghỉ trưa, bạn nhận được những email trò chuyện về những đề tài bạn quan tâm. Cách này giúp bạn tạo ra một môi trường thú vị để học tiếng Anh, và có ngay một giáo viên bản ngữ ‘xịn’ sẵn lòng sửa chữa lỗi của bạn, thậm chí bạn còn có thể thực hiện cuộc trò chuyện âm thanh để cải thiện phát âm và kỹ năng giao tiếp.
Vấn đề này có thể khiến bạn cảm thấy ngần ngại và lo lắng, có thể do trình độ chưa đủ hoặc tâm lý tự ti. Tuy nhiên, đừng để những lo lắng này làm ảnh hưởng đến bạn. Hãy áp dụng các bước sau đây:
Làm thế nào để lấy địa chỉ email của người bạn muốn làm quen?
- Nếu bạn đã biết họ qua Facebook, Twitter hoặc các mạng xã hội khác, hãy tương tác trực tiếp với họ bằng cách gửi tin nhắn hoặc bình luận.
- Nếu bạn biết người đó thông qua một người chung, đơn giản hơn nếu bạn nhờ người đó giới thiệu về bạn và xin lấy thông tin email.
- Nếu bạn đang di chuyển: hãy chú ý và quan sát cách họ di chuyển, hành động của họ để đoán xem họ có sẵn sàng trò chuyện và chia sẻ thông tin email không. Nếu họ đang vội vã hoặc đang sử dụng điện thoại, hãy chờ đến cơ hội khác hoặc tìm kiếm người khác.
Làm thế nào để bắt đầu, và nói về chủ đề gì?
Một lời chào ấn tượng không quên giới thiệu về bạn, nói rõ lý do bạn biết người đó và mục đích của cuộc gặp gỡ?
Không nhận được hồi đáp
Hãy giữ tinh thần lạc quan, việc này bạn cần suy nghĩ trước đó. Có nhiều lý do mà người đó không trả lời thư của bạn: họ có thể bận, sợ bị làm phiền bởi mời mua hàng, tính cách của họ, hoặc thậm chí nội dung thư bạn chưa đủ ấn tượng…
16. Đối mặt với thách thức trí tuệ qua việc rèn luyện tư duy
Trí tuệ không phải là một tài sản cố định, mà là yếu tố có thể được rèn luyện và phát triển theo thời gian. Hãy tận dụng thời gian rảnh rỗi để củng cố kiến thức, kích thích tư duy.
Sau một khoảng thời gian đều đặn rèn luyện, bạn sẽ thấy giá trị của nó không hề là vô ích. Điều này không chỉ áp dụng cho người lớn tuổi mà còn đối với mọi độ tuổi, vì “khả năng tư duy không bị giới hạn bởi tự nhiên, mà là do cách bạn khai thác nó”.
Các bài tập tư duy hiệu quả:
- Đọc: Hãy đa dạng hóa độc đáo sách bạn chọn, không nhất thiết phải là những tác phẩm khó hiểu hay kinh điển. Đọc sách kinh tế để kích thích logic, sách văn học để nuôi dưỡng tâm hồn, và sách kỹ năng sống để trở nên khôn ngoan hơn.
- Viết: Đưa những ý tưởng, câu chuyện về cuộc sống, những người bạn yêu thương vào những dòng chữ, giúp đôi bàn tay của bạn trở nên điệu nghệ.
- Đi dạo: Thay vì tự mình cô đơn trong căn phòng, hãy dành thời gian thư giãn bước chân qua công viên, trên những con đường vắng vẻ,..
- Họp mặt và đổ bộ ý tưởng sáng tạo: Tụ tập với những người bạn đồng lòng và có tư duy sáng tạo. Hãy cùng nhau nảy óc và đưa ra những ý tưởng điên rồ về chủ đề bạn quan tâm.
17. Chơi cùng trẻ nhỏ, thậm chí giảng dạy họ học tiếng Anh mỗi ngày
Trẻ con là nguồn động viên lớn mang lại sự hạnh phúc bất tận. Nếu bạn có kiến thức tiếng Anh và khả năng phát âm chuẩn, hãy dành thời gian chơi đùa với các bé trong khu phố và giúp họ học tiếng Anh mỗi ngày.
Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày, nhưng những khoảnh khắc nhỏ này, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp trẻ tiếp xúc với tiếng Anh một cách tự nhiên nhất.
- Dạy những bài hát tiếng Anh phổ biến cho trẻ
- Cho bé thưởng thức những bộ phim hoạt hình đơn giản, với hình ảnh sống động.
- Hướng dẫn bé tạo những tờ ghi chú sáng tạo.
- Học theo từng đề tài nhỏ: ví dụ như các loài động vật, màu sắc, cây cỏ,..
Lời kết
“Hành trình dài bắt đầu từ những bước chân đầu tiên” – hãy không lãng phí tuổi trẻ bằng cách tham gia vào những hoạt động có ý nghĩa.
Thực hiện 17 hành động nhỏ này trong mỗi khoảnh khắc rảnh rỗi, biến chúng thành thói quen để tạo ra sự giàu có ở mọi lĩnh vực. Hãy hành động ngay hôm nay để chứng kiến phép màu trong tương lai.
Kỹ thuật nói đuổi là một yếu tố quan trọng trong quá trình học tiếng Anh. Hãy tích hợp nó vào mọi hoạt động liên quan đến tiếng Anh. Bạn sẽ trải nghiệm sự khác biệt ngay sau khoảng thời gian ngắn.
Thích và Chia sẻ nếu bài viết mang lại giá trị cho bạn!
Khám phá thêm bài viết liên quan:
- Điều gì đã thúc đẩy động lực học tiếng Anh giao tiếp của cô nàng từng phê phán thứ tiếng này?
- Cách tự học tiếng Anh để sau 17 ngày bạn tự tin thực hiện cuộc gọi với người bản ngữ?
- Sở hữu khả năng giao tiếp cơ bản chỉ trong thời gian ngắn 2 tháng và 27 ngày
